Difficulté de nos Activités
Voyages et Randonnées adaptés à tous les niveaux
Atlas Sahara Explore propose sur son site internet un choix d’activités qui sont accessibles à tous sans exception. Pour réussir son voyage, il est conseillé de bien choisir le circuit le plus adapté à vos envies et surtout à votre forme physique. Faites bien attention aux niveaux de difficultés que nous vous présentons. Chaque niveau de difficulté correspond à un niveau de condition physique conseillé. Ne jamais surestimer vos capacités physiques et bien choisir une randonnée que vous serez capable de faire sans trop forcer ni souffrir. A chacune de nos randonnées et circuits est attribué un niveau qui permet d’affiner l’estimation de sa difficulté technique.
Nous avons classé nos activités en cinq niveaux progressifs, et l’échelle ci-dessous vous aide à sélectionner le programme convenant le mieux à vos capacités. Quelque soit votre niveau physique, vous trouverez sur notre site internet le voyage correspondant à vos attentes à votre niveau physique. Avant de partir, nous vous recommandons de vous préparer physiquement et le meilleur entraînement pour un trek reste la marche.
Niveaux de difficulté de nos activités
Trek et Circuit de niveau Facile
Il s’agit d’une activité accessible au plus grand nombre sauf les personnes à mobilité réduite. Aucune expérience requise pour réaliser ce genre de voyage. Une bonne préparation physique durant les deux mois qui précèdent votre départ est toujours nécessaire pour ceux qui n’ont aucune activité durant l’année.
- Journées de 3 à 5 heures de marche sur terrain facile.
- Les dénivelés positifs ne dépassent pas 300 mètres.
- Distance de déplacement : 3 à 6 km par jour.
Trek et Circuit de niveau Moyen
Ce genre d’activité ne présente aucune difficulté particulière. Les activités de niveau moyen que nous proposons sont accessibles à toute personne en bonne santé et qui aime la découverte en pleine nature, avec quelques défis physiques. Pratiquer une activité physique régulière avant le départ est conseillée.
- Les journées sont de 4 à 5 heures de marche.
- Les dénivelés positifs ne dépassent pas 700 mètres.
- Distance de déplacement : 8 à 12 km par jour.
Trek et Circuit de niveau Moyen-Sportif
Il s’agit d’une combinaison d’activités de niveau moyen à sportif, les activités se déroulent dans des zones accidentées, vallonnées et montagneuses. Une bonne préparation physique régulière durant les quartes mois qui précèdent le départ pour le voyage est suffisante pour réaliser ce type de treks.
- Les journées de 5 à 6 heures de marche.
- Les dénivelés positifs sont de 800 à 1200 mètres.
- Distance de déplacement : 12 à 20 km par jour.
Trek et Circuit de niveau Sportif
Toutes nos activités sportives s’adressent aux personnes ayant de l’endurance et recherchant une véritable aventure. Une très bonne condition physique est requise car ces activités se déroulent sur des terrains vallonnés, accidentés et montagneux. Voyage d’exploration et de découverte dans des régions isolées.
- Les journées de 5 à 8 heures de marche.
- Les dénivelés positifs sont de 900 à 1500 mètres.
- Distance de déplacement : 12 à 20 km par jour.
Trek et Circuit de niveau Technique
Il s’agit d’activités nécessitant un réel engagement personnel. Nos circuits de niveau technique demandent une expérience importante de l’activité choisie, ainsi qu’une très bonne endurance. Ce type d’activité s’adresse à des personnes ayant de grandes compétences techniques et qui ont l’habitude de l’aventure.
- Les journées de 6 à 10 heures de marche.
- L’altitude maximum atteinte est 4167 mètres.
- Distance de déplacement : 15 à 25 km par jour.
Quel que soit le niveau de l’activité que vous avez choisie, facile, moyen ou difficile, il est toujours souhaitable et conseillé de faire une bonne préparation physique auparavant. Ne jamais surestimer vos capacités physiques et nous vous conseillons bien choisir une randonnée que vous serez capable de faire sans trop forcer ni souffrir. Vous devez également avoir une très bonne santé et être en bonne condition physique avant votre départ.